PERSONAL YOGA

 In einer Personal Yoga Stunde nehme ich mir Zeit nur für dich.

Ich plane deine persönliche Yogaeinheiten ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen. Bestehen bei dir auf physiologischer Ebene Verletzungen oder körperliche Einschränkungen? Dann gehe ich gerne darauf ein und mache Yoga auch für dich erfahrbar.

Hast du emotional oder mentale Themen auf die du dein Augenmerk legen möchtest? In meine Einzelstunden fließen viele Coaching Techniken ein.

Yoga in einer Stunde nur für dich ist gezielt anpassbar. Ich leite dich an und unterstütze dich bei den Ausführungen der einzelnen Asanas. Personal Assist helfen dir die Positionen für dich angenehm auszuführen und die Veränderung zu erspüren.

Im Vorfeld schauen wir, ob du eher ruhiges oder aktives Yoga brauchst.

In meine Stunden kann auf Wunsch auch eine Klangschalenmassage oder ätherische Öle zu den individuellen Bedürfnissen mit einfließen.

Eine Yogaeinheit ganz nach deinem Geschmack. 

Eine Einzeleinheit dauert, je nach Wunsch, 60 oder 90 Minuten.

Du möchtest mit deiner besten FreundIn oder deinem Partner / deiner Partnerin eine Personal Stunde? Gerne!

Du hast Interesse? Dann schreib mir einfach über hello@mindful-mermaids.de

Termine und Preis nach Vereinbarung.