Mindful Sound Bath

Während des Sound Bath lässt du dich von den Klängen umhüllen und gelangst so ganz leicht in einen entspannten Zustand.

Hier kannst du ganz abtauchen, dich fallen lassen und einfach abdriften.
Du hörst eine Mischung aus verschiedenen Klängen, wie die Crystal Bowls, tibetische Klangschalen, Rainsticks, Zimbeln, Schellen, Koshis und diverse andere Klangerzeugnisse.

Dabei handelt es sich natürlich nicht um ein richtiges „Bad“, vielmehr durchdringen die Klangwellen deinen ganzen Körper und Geist.
Der menschliche Organismus besteht zu über 80 % aus Wasser und diese Flüssigkeit sowie deine Knochen werden durch die Vibration angeregt und du gelangst viel leichter, als bei einer reinen Achtsamkeitspraxis, in einen meditativen Zustand.

Dein Puls wird automatische ruhiger und deine Gehirnwellen gelangen von Beta (13 - 100Hz) zu Alpha ( relaxter Zustand; 8-12 Hz) oder Theta ( tiefe Meditation; 4-7 Hz)und bestenfalls in einen Delta (Trance; 1-3 Hz) Zustand.

Du liegst im Savsana, also mit geschlossenen Augen auf dem Rücken und statt deinen Gedanken zu folgen, versuchen diese einen Rhythmus zu erkennen. Da das bei dem Sound Bath dem Gehirn nicht möglich ist, hört es irgendwann auf damit und du bist ganz entspannt, während du den Klängen lauschst.
Es besteht die Möglichkeit, aufgrund dieses tiefen meditativen Zustand und dem Bad in den Klangwellen eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens zu erlangen.

Ich gebe dir hier kein Heilsversprechen, aber ich bin mir sicher, dass diese Form des Klangbads eine außergewöhnliche für dich ist.

Du hast die Möglichkeit an einem der beiden Events oder beiden teilzunehmen.
Vielleicht möchtest du aber auch jemandem einem besondere Freude machen und es verschenken, zum Geburtstag, JGA oder zu Weihnachten. Alles ist möglich. Dann komme ich auch zu dir nach Hause.

Sound Bath Events: 
15.09.2024 von 17 - 18 Uhr
06.10.2024 von 16 - 17 Uhr

 

Wo? Good Life in Koblenz.

Preis: 22€ 

Einzelsession bei dir zu Hause:
Termine und Preis nach Vereinbarung.
                       
10% Preisnachlass für Studenten, Rentner und Alleinerziehende.

Ich freu mich auf dich 🧡