Thai Yoga Bodywork
Thai Yoga Bodywork – Tiefe Entspannung für Körper & Geist
Thai Yoga Bodywork ist eine sanfte, meditative Form der Körperarbeit. Sie verbindet Elemente aus Yoga, somatischem Bodywork, bewusster Berührung und ruhigem Atem. Der Körper wird dabei nicht manipuliert, sondern eingeladen – in Weite, Loslassen und Regulation.
Du liegst entspannt und vollständig bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden. Ich begleite dich durch passive Dehnungen, achtsamen Druck und fließende Übergänge, die sich deinem Körper anpassen – nicht umgekehrt.
Berührung, die mit dir atmet
Ein zentrales Element der Thai Yoga Bodywork Arbeit ist das gemeinsame Atemtempo. Berührung geschieht nicht isoliert, sondern im Rhythmus des Atems – langsam, präsent und tragend.
Diese Form des „Zusammenatmens“:
• beruhigt das Nervensystem
• schenkt Sicherheit und Vertrauen
• ermöglicht tiefes Loslassen ohne Aktivität
Es geht nicht um Leistung oder Dehnung, sondern um Spüren.
Kein „Durcharbeiten“ – sondern Zuhören
Im Gegensatz zur klassischen Thai-Massage oder Wellness-Massage:
• gibt es keine ruckartigen Bewegungen
• keinen starken Druck
• kein „Aushalten müssen“
Stattdessen entsteht ein Dialog mit dem Körper. Ich folge Impulsen, Spannungen, Pausen – und dem, was gerade da ist. Thai Yoga Bodywork wirkt oft regulierend, erdend und emotional klärend, weil der Körper sich gesehen und gehalten fühlt.
Wie sich eine Session anfühlen kann?
Viele beschreiben Thai Yoga Bodywork als:
• „wie passives Yoga – ohne etwas tun zu müssen“
• „getragen, nicht bearbeitet“
• „eine Mischung aus Loslassen, Weite und tiefer Ruhe“
Je nach Bedürfnis kann eine Session:
• sanft mobilisierend sein
• beruhigend & ausgleichend wirken
• oder Raum für emotionale Prozesse öffnen - alles darf sein – nichts muss.
Für wen Thai Yoga Bodywork besonders geeignet ist:
• bei Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung
• wenn Berührung als regulierend & sicher erlebt werden soll
• für Menschen, die Yoga lieben, aber gerade nichts „leisten“ möchten
• zur Unterstützung von Regeneration, Erdung und Körperwahrnehmung
Dauer und Preise
Zur Dauer der Session:
• 60 Minuten
Eine reduzierte Session, in der ausgewählte Körperbereiche achtsam behandelt werden.
• 75 Minuten
Ab dieser Dauer ist eine vollständig ganzheitliche Behandlung des gesamten Körpers möglich.
• 90 Minuten
Zusätzliche Zeit für individuelle Schwerpunkte und besondere Stellen, die mehr Aufmerksamkeit benötigen.
Ankommen und Ausgleiten sind in jeder Session enthalten.
Preise Einzeltermine:
• 60 Minuten · 77 €
• 75 Minuten · 88 €
• 90 Minuten · 99 €
3er-Journey – dein Vorteilspreis:
Für alle, die tiefer eintauchen und sich regelmäßig Raum schenken möchten.
• 3 × 60 Minuten · 66 € pro Session (Gesamt: 198 €)
• 3 × 75 Minuten · 77 € pro Session (Gesamt: 231 €)
• 3 × 90 Minuten · 88 € pro Session Gesamt: 264 €)
Die 3er-Journey ist ideal, um nachhaltige Wirkung, Vertrauen und Tiefe zu entfalten. Gültigkeit z. B. 3–4 Monate – kannst du frei festlegen.
Ratenzahlung – sanft & unkompliziert
Mir ist wichtig, dass diese Arbeit zugänglich bleibt. Deshalb ist für die 3er-Journey auch eine Ratenzahlung möglich. Du kannst den Gesamtbetrag in 2 oder 3 Raten begleichen. Ganz unkompliziert und ohne Aufpreis
Sprich mich einfach an – wir finden gemeinsam eine Lösung, die sich für dich stimmig anfühlt.
FAQ
Ist Thai Yoga Bodywork das Gleiche wie Thai-Massage?
Nein. Thai Yoga Bodywork hat nichts mit der klassischen Thai-Massage zu tun, die viele aus dem Urlaub kennen. Es gibt kein starkes Drücken, kein „Durcharbeiten“ und kein Aushalten. Thai Yoga Bodywork ist eine achtsame Form von Massage, bei der Berührung, Atem und passive Bewegungen miteinander verbunden werden. Der Körper wird nicht korrigiert, sondern eingeladen, sich selbst zu regulieren.
Muss ich beweglich sein?
Nein. Du musst nichts können, nichts leisten und nichts aktiv mitmachen. Die Bewegungen passen sich dir an – nicht umgekehrt.
Wie bin ich gekleidet?
Du bleibst vollständig bekleidet. Bequeme, warme Kleidung ist ideal.
Somatische Erklärung – Wirkung auf das Nervensystem:
Thai Yoga Massage wirkt vor allem über das Nervensystem. Durch langsame Berührung, rhythmisches Atmen und passives Bewegen wird der parasympathische Anteil angesprochen – jener Teil, der für Ruhe, Regeneration und Heilung zuständig ist. Der Körper erhält die Information: Ich bin sicher. Ich darf loslassen.
Das kann:
• Spannungen lösen, ohne sie aktiv „zu bearbeiten“
• innere Unruhe beruhigen
• Körperwahrnehmung und Selbstregulation stärken
Viele Menschen erleben nach einer Session ein Gefühl von Erdung, Klarheit und tiefer innerer Ruhe – nicht, weil etwas „gemacht“ wurde, sondern weil der Körper selbst reagieren durfte.